설명
포스파티딜콜린은 친수성 머리와 소수성 꼬리로 구성된 양성 분자입니다. 콜린 그룹이 머리에 삽입된 인지질의 한 종류입니다. 포스파티딜콜린은 생물학적 막의 중요한 구성 요소이며, 종종 헥산을 시약으로 사용하여 달걀 노른자 및 대두와 같은 다양한 공급원에서 쉽게 추출할 수 있습니다. 포스파티딜콜린은 또한 동물 및 식물 조직의 갈색 지방의 중요한 구성 요소입니다. 디팔미토일포스파티딜콜린은 폐포 계면 활성제의 주요 구성 요소이며 종종 배아 폐 발달의 성숙도를 측정하기 위해 L/S 비율(레시틴/스핑고미엘린 비율)을 측정하는 데 사용됩니다. 모든 동물 및 식물 세포에는 포스파티딜콜린이 포함되어 있지만 대장균과 같은 대부분의 박테리아 세포에는 포스파티딜콜린이 포함되어 있지 않습니다. 정제된 포스파티딜콜린은 종종 일부 경제적, 상업적 목적으로 사용됩니다. 포스파티딜콜린은 세포막과 폐의 계면활성제의 중요한 구성 요소이며, 인지질 이중층의 바깥쪽 잎에서 더 흔히 발견됩니다. 포스파티딜콜린 전이효소는 막 사이에서 포스파티딜콜린을 운반하는 운반체입니다. 포스파티딜콜린은 또한 세포 신호 전달 경로에서 중요한 역할을 합니다.
포스파티딜콜린은 친유성과 친수성을 모두 가지고 있어 유화 기능이 있어 체내의 수분과 기름을 충분히 섞어 다량의 수분 손실로 인한 거칠고 노화된 피부를 피할 수 있으며, 과도한 지방을 더 작은 유화 입자로 바꾸어 체외로 배출할 수 있습니다. 산후 여성이나 비만인이 가능한 한 빨리 체형을 회복하도록 돕고, 혈액 속의 콜레스테롤과 지방산을 극히 미세한 입자로 바꾸어 혈관에서 배출하여 고밀도 지단백질을 증가시키고 혈관의 탄력을 회복하며 혈류를 원활하게 합니다. "혈관 청소부"로 알려져 있습니다. 노화 및 동맥 경화 세포의 세포막은 유동성이 낮습니다.
기능
노화 방지
포스파티딜콜린은 인체의 모든 세포에서 발견되는 중요한 생체 분자입니다. 일부 과학자들은 산화적 손상을 일으키고 노화를 가속화하는 유전적 돌연변이를 겪은 쥐에 대한 실험을 수행했습니다. 그 목적은 포스파티딜콜린 보충제가 노화 과정을 늦추고, 뇌 기능을 개선하고, 알츠하이머 환자의 기억력을 증가시킬 수 있는지 연구하는 것입니다. 그러나 일부 과학자들은 알츠하이머병을 치료하기 위해 포스파티딜콜린을 보충할 만한 증거가 충분하지 않다고 믿습니다. 물론 포스파티딜콜린이 역할을 할 가능성을 배제할 수 없으며, 그 구체적인 역할을 증명하기 위해 더 많고 더 큰 규모의 실험이 필요합니다.
지방 분해
일부 과학자들은 전통적인 지방 흡입술의 대안으로 포스파티딜콜린 주사를 사용합니다. 초기 실험 연구에서 포스파티딜콜린 주사가 실제로 지방 플러그를 분해할 수 있음을 보여주었지만, 동시대 연구에서는 이 방법이 지방 흡입술을 대체할 수 있다는 것을 증명하지 못했습니다. 포스파티딜콜린 주사는 일부 환자의 지방종을 줄이거나 완전히 제거했지만, 다른 환자의 경우 지방종의 크기가 커졌습니다. 이 방법은 부작용이 있고 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 효과를 판단하기 위해 장기적인 연구가 필요합니다. 패트릭 트레이시는 포스파티딜콜린과 데옥시콜산을 사용하여 안와하 지방 패드를 성공적으로 제거했습니다.
역사 및 약용:
포스파티딜콜린은 포스파티딜에탄올아민의 전환을 통해 신체에서 소량으로 합성될 수 있습니다(신생 합성). 포스파티딜콜린의 신생 합성은 신체의 일일 콜린 요구 사항을 충족시키기에 충분하지 않으므로 콜린이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 신체에 콜린이 부족하면 간 손상과 근육 문제가 발생할 수 있습니다. 포스파티딜콜린은 우울증, 불안, 치매와 같은 뇌 관련 증상에 사용됩니다. 또한 아세틸콜린(신경전달물질)을 형성하고 모발 성장을 촉진하는 데 사용됩니다. 모발 성장의 정확한 메커니즘은 알려지지 않았지만 임상 시험에서 포스파티딜콜린이 모발 성장을 상당히 촉진할 수 있음이 나타났습니다.
영어: TMAO 생성을 증가시킬 가능성이 있는 것 외에도 레시틴이나 콜린을 과도하게 섭취하면 구토, 복통, 발한, 저혈압 및 기타 증상과 같은 상당한 불편함을 유발할 수도 있습니다.따라서 미국 식품영양위원회는 콜린에 대한 허용 섭취량(UL)을 다음과 같이 설정했습니다.19세 이상은 3500mg, 청소년 14-18세, 9-13세는 3000mg 1~9세 아동의 허용 복용량은 하루 2000mg이고, 1~9세 아동의 경우 하루 1000mg입니다.콜린을 보충해야 하는 경우 한도를 초과하지 않도록 주의해야 합니다.사실, 성인 남성의 경우 콜린을 하루 550mg 섭취하면 충분하고, 성인 여성의 경우 충분한 하루 섭취량은 425mg입니다.임산부의 적절한 하루 콜린 섭취량은 450mg이고, 수유부의 경우 이 복용량은 550mg입니다. 중국 영양 협회는 콜린의 적정 섭취량(AI)이 위의 기준보다 약간 낮을 것을 권장합니다. 성인 남성의 일일 섭취량은 500mg, 성인 여성은 400mg, 임산부는 420mg, 수유부는 520mg입니다. 콜린에 대한 자세한 내용은 지식 백과사전을 참조하십시오. 레시틴을 콜린으로 변환하려면 레시틴의 포스파티딜콜린 함량을 알아야 합니다. 일반적으로 레시틴에는 10%-40%의 포스파티딜콜린이 포함되어 있으며 포스파티딜콜린에서 콜린은 분자량의 약 14%를 차지합니다. 성인의 일일 콜린 허용량인 3500mg에 도달하려면 최소 62g의 레시틴을 섭취해야 합니다(식이 섭취가 없다고 가정). 레시틴을 정상적으로 섭취하면 이 한도에 도달하지 않습니다. 그러나 매일 충분한 콜린을 섭취하는 한 더 많이 섭취하는 것은 이롭지 않습니다.
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